Польза овсяных хлопьев: бета-глюконат - растворимое пищевое волокно, содержащееся в овсяных хлопьях, снижает уровень холестерина в крови. Витамины и минеральные вещества входящие в состав участвуют в важных обменных процессах организма и снижает риск различных заболеваний. Витамины группы В благотворно влияют на центральную нервную систему, восстанавливая ритм сердечной деятельности. Крахмал обеспечивает организм "медленной" энергией. Это позволяет избежать резкого повышения уровня сахара в крови.